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0226 

很多人一天裡大約有一半以上的時間都坐在坐位上

如果不常運動，起來走動走動

身體自然而然體重就會增加

若用不對的方式減肥

會造成身體很大的傷害

吃的健康，也要將體內的毒素排除

促進身體代洩

才能變成窈窕美人喔

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