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面膜又稱為敷面劑，是用來做皮膚深層清潔工作的保養品。成份各有不同，加入不同的活性物質，便形成厚薄不一的膏狀。其功效有深層清潔、刺激、收緊、緩和、滋養、爽膚、濕潤等。通常可分為冷凍面膜和熱面膜，依照其成份和外觀又可分為下列三種：

1.凝結面膜：屬於冷凍面膜，基本原料是黏土，乾了以後會凝結成塊。

2.非凝結面膜：屬於冷凍面膜，乾的速度較慢，乾後會在臉上形成一層薄膜。又分為二類，一為利用植物、草本、蔬菜為原料的生物性面膜，另一為利用水果、雞蛋、蜂蜜為原料的自然產品。

3.特別性面膜：屬於熱面膜，如膠狀面膜，蜜蠟面膜，倒模面膜等。

在面部護理程序，面膜佔非常重要的地位，一般美容師大都使用商業用面膜成品，因為它們既快又安全

為什麼要敷面膜呢？

因為面膜中所含的成分幾乎都是精華液，本來就是對肌膚保養有幫助的，敷臉時，由於是全臉覆蓋，表面溫度升高，毛孔張開加上細胞活性增加，可以幫助活性成份的滲透，達到較佳的保養效果。

相對來說，對於一些肌膚較為敏感的人，可能就會提高刺激性，增加過敏的機會。所以有的人在使用一些面膜時，會有微刺感，那是因為肌膚不適應某些成份大舉入侵的結果，如果不是難以忍受，可以讓肌膚慢慢適應沒有關係。

敷臉的時間，尤其是使用不織布的人，喜歡等到面膜紙乾了以後，才拿掉，然後去洗臉。事實上我們敷臉不需要超過半小時，一般建議在15~20分鐘，就可以讓活性成份與肌膚表面充份作用了，敷太久易造成脆弱膚質的過敏性。

天天敷，皮膚並不會比較好。那只會讓角質代謝不正常，讓肌膚細胞失去自然的保水力，反而更容易有皺紋、暗沉、老化的現象。面膜是一種具集中強效美容效果的保養用品，若真的需要天天敷才會有效的話，表示那裡頭含的美容液效果太過稀薄，尤其是那種敷了會滴水的、一片才十多塊錢的，業者當然會跟你說要天天敷，因為其中的美容成份太少了。部分訴求美白或去角質功能的面膜，因含有果酸等去角質成分，並不適合天天敷，以免去角質過度，皮膚反而因喪失抵禦外界物質的能力，而變得嬌弱不堪。

有的人說可以天天敷，有的人說不可以天天敷，目前爭議性很大。其實一切的一切，要看自己個人的情況而定，膚況好的人，可以藉由敷臉再上一層，膚況較差的人，也可以藉由適當的敷臉方法來改善。

常常敷臉可以帶來美麗的容顏，但情況不可一概而論。一般人每週使用2～3次，就可以使肌膚質感更水嫩，有效改善肌膚乾燥與脫皮現象。然而面膜有些是屬於清潔類型的產品，所以對產品的了解必須很清楚，若使用次數太頻繁，反而有可能因過度保養引起肌膚過敏，建議依照肌膚類型，每週使用1～3次，就可達到良好的保養效果。如果是很溫和的保濕型面膜，我想天天敷是沒有關係的。但是清潔力強的面膜以及去角質，當然就不要每天一次，很容易太過乾燥而脫皮，或提早出現皺紋...